Хотите всегда быть в форме, но устали от монотонных и однообразных тренировок в спортзале? Специально для вас профессионалы из области фитнеса нашли подходящую альтернативу изнуряющим и скучным тренировкам — направление Zumba Fitness. Новая фитнес — программа сочетает элементы танцевальной аэробики с динамичными движениями латиноамериканских танцев — и все это под зажигательную музыку.
Выполняя необычные танцевальные движения, вы одновременно прокачиваете все мышцы, сочетая приятное с полезным. Залогом тренировок Zumba Fitness станет ваше отличное настроение как от самого процесса создания идеального тела, так и от конечного результата. Ведь последовательно работая над всеми группами мышц, вы легче и быстрее избавитесь от любых недостатков и погрешностей фигуры.
Программа Zumba Fitness рассчитана на людей всех возрастов и не зависит от общего уровня вашей физической подготовки. Это новое слово в фитнесе, которое доступно всем! Атмосфера на тренировках перевернет ваше обычное представление о них, она больше напоминает веселую и яркую вечеринку, на которой все двигаются в ритме танца. За час занятий вы успеете насладиться сразу несколькими видами латинских dance- направлений от мамбы до ча-ча-ча, а также другими видами мировых танцев. Еще одна приятная особенность Zumba Fitness — многие движения здесь построены на импровизации, но их эффективность обеспечивается общим ритмом тренировки. Вам больше не нужно заучивать скучные и однообразные движения.
Забей на тренировку-вливайся в тусовку!