Разовое занятие или абонемент на 8 тренировок по волейболу для взрослых в «Школе волейбола»

Волейбол зародился в далеком 1895 году в США. Его изобретателем стал преподаватель физкультуры в колледже Ассоциации молодых христиан Уильям Дж. Морган. Он подвесил теннисную сетку на высоту почти два метра и дал ученикам баскетбольную камеру — так началась история нового вида спорта, который с 1964 года входит в программу Олимпийских игр.

Доступность спортивного инвентаря и достаточно простые правила сделали волейбол популярным видом активного отдыха. В него играют в лесу и на пляже, в санаториях и детских лагерях, на спортивных площадках и траве. Игра захватывает настолько, что время пролетает незаметно.

Чтобы игра в волейбол приносила удовольствие, а мяч не травмировал руки, нужно начать с тренировок под руководством профессионала. В «Школе волейбола» в Казани вам покажут и расскажут, как нужно держать руки, выполнять пас, атаковать, подавать и принимать мяч, делать блоки. Технически правильное выполнение игровых элементов и построений дает игроку ощущение уверенности и позволяет чувствовать себя комфортно на игровом поле. Самое главное в волейболе — не сила удара, а умение думать и действовать.

Регулярные занятия волейболом тренируют практически все группы мышц, развивают ловкость и подвижность, укрепляют сердце, положительно влияют на нервную систему и помогают бороться со стрессами.