Йога — это не только ключевой элемент индийской культуры, но и массовое движение, которое покорило мир. Комплексные упражнения благоприятно влияют на тело и активность мозга, помогают научиться слушать себя и контролировать эмоции. Йога в воздухе отличается от классической тем, что асаны делаются в специальном гамаке. Во время занятий в студии Me-Yoga преподаватели расскажут о пользе и значении йоги, познакомят вас с базовыми элементами и научат правильно держать осанку, дышать и сосредотачиваться на ощущениях.
В студии Me-Yoga занятия проводят сертифицированные специалисты по хатха-йоге. Все они регулярно участвуют в мастер-классах и семинарах. Некоторые преподаватели прошли обучение в ашраме в Индии и на профессиональном уровне освоили дыхательную практику. Занятия проводятся в светлом просторном зале. К услугам посетителей удобные светлые раздевалки и комната отдыха.
До студии легко добраться. Она находится в 10 минутах ходьбы от станции метро «Петровско-Разумовская» и в 15 минутах от метро «Владыкино». Добро пожаловать на занятия!