Восточные танцы в их современной форме произошли от традиционных танцев, распространенных в Северной Африке, Турции, на Ближнем и Среднем Востоке. Они отличаются от других направлений тем, что акцент во время танца делается на движениях бедрами и животом, хотя в танце и задействовано все тело.
Восточная хореография — удивительно женственная, изящная и грациозная. Но за всем этим скрывается серьезная физическая подготовка и эффективный комплекс упражнений. Занятия восточными танцами оказывают благоприятное влияние на организм в целом и его отдельные системы. В том числе занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему, формируют правильную осанку, развивают координацию движений. Также вы сможете улучшить обмен веществ и сделать фигуру более привлекательной. Занятия восточными танцами будут полезны как взрослым, так и детям. Результатом станет не только крепкое физическое здоровье. Кроме этого танцы помогают избавиться от стресса, повысить уверенность в себе и своей привлекательности.