«Углеводов нет» — система безуглеводного питания, которая позволяет легко и быстро похудеть без изнурительных диет и тренировок в кратчайшие сроки. Компания начала свою деятельность в марте 2012 года, создала собственный сайт, где регулярно ведутся дневники питания, отслеживается сброс веса и проходит общение между единомышленниками.
Программа питания «Углеводов нет» кардинально отличается от общепринятых низкокалорийных диет. При попадании в организм жиров, белков и углеводов, ему намного легче расщепить углеводы. Таким образом жиры откладываются в проблемных местах. А если вы не будете употреблять углеводы, организму придется расщеплять жиры, поступающие с пищей.
Основу рациона программы составляют мясо, птица и рыба в любом виде: жареные, вареные, тушеные, печеные и даже шашлыки. Можно также употреблять консервы, тушенку, сосиски, сардельки, ветчину, икру, морепродукты, яйца, грибы, масло, майонез, сыр, колбасы и сливки. Как видите, вам не придется себя практически ни в чем ограничивать.
В небольшом количестве можно употреблять молоко, творог, помидоры, огурцы, зеленую стручковую фасоль, капусту, перец болгарский, кабачки, баклажаны, брокколи, цветную капусту.
Но следует полностью исключить из своего рациона любые виды круп, хлебобулочные и кондитерские изделия. Если вы любите сладкое, вы можете приготовить для себя любой десерт с использованием специального сахарозаменителя. Либо вам на помощь придут низкоуглеводные шоколадки KnowHow. Также следует исключить фрукты, соки и сладкие газировки. Вам придется обойтись без картофеля, гороха и фасоли. Такой рацион заставит ваш организм работать на вас и вы сможете избавиться от лишних килограммов!