Центр современной хореографии Moloko приглашает детей и взрослых на занятия по направлению на выбор. Дети могут обучаться ритмике, партерной гимнастике, классическим танцам и хип-хопу. Для взрослых проводятся занятия по танцевальному направлению Salsa Casino, Bachata и Reggaeton.
Salsa Casino или кубинская сальса — зажигательный и энергичный танец, предполагающий тесное взаимодействие с партнером. В выполнении танцевальных движений участвуют почти все группы мышц, при этом танец не требует строгого заучивания техник и позволяет импровизировать. Направление включает круговые движения телом, активную работу бедер и плеч. Возможность менять партнеров по танцам позволяет приспособиться к разным танцевальным ритмам и познакомиться с людьми, имеющими схожие интересы.
Латиноамериканское направление Bachata подойдет тем, кто хочет освоить простой танец, не требующий заучивания определенных движений. Одна из его главных составляющих — импровизация. Регулярные занятия позволяют укрепить икроножные и ягодичные мышцы, избавиться от жировых отложений в области живота. Многие танцевальные движения нацелены на развитие гибкости, грации и пластики. Также Bachata помогает снять напряжение, избавиться от скованности и психологических барьеров.
Танцевальное направление Reggaeton включает энергичные движения под бодрую, ритмичную музыку с испанским рэпом. Этот танец можно исполнять в паре, одному и даже целой компанией. Интенсивная работа таза и бедер может ускорить кровоток, что благотворно сказывается на состоянии женских органов. В танце присутствуют элементы акробатики, благодаря чему можно сжечь калории и лишние килограммы.