Клуб смешанных единоборств «Черный лев» приглашает на тренировки по MMA и тай-бо. Занятия будут проводить кандидаты в мастера спорта, которые учтут ваши навыки и уровень физической подготовки. Занятия проводятся в просторном зале, застеленном матами. Кроме того, есть октагон и необходимый тренировочный инвентарь. Клуб «Черный лев» находится в центре города, поэтому на тренировки будет удобно добираться. Для автомобилей оборудована парковка.
Тай-бо — боевая аэробика, которая включает кардиотренировку, растяжку, силовой фитнес и элементы восточных единоборств, а также подразумевает активную работу руками и ногами. Вы будете осваивать навыки самообороны, отрабатывать удары с помощью спортивного инвентаря и партнера, изучать как отдельные, так и комплексные упражнения. Тай-бо развивает скорость реакции, подвижность, выносливость.
ММА не зря считается одним из самых зрелищных видов спорта. Смешанные единоборства позволяют выбрать подходящую технику ведения поединка и применять элементы дзюдо, самбо, рукопашного боя и других боевых искусств. Занятия MMA подразумевают разминку, изучение техники борьбы и ударных дисциплин, спарринги. Вы будете отрабатывать удары, подсечки, захваты, уклоны и другие элементы. Владение MMA позволяет стать универсальным бойцом и научиться давать отпор в любой ситуации. Полученные навыки пригодятся не только в целях самообороны. Например, после регулярных тренировок вы сможете заметить, что становитесь сильнее, выносливее и стройнее.
Начните осваивать тай-бо и MMA в клубе смешанных единоборств «Черный лев»!