Почувствуйте радость! Скидка 80% на месяц занятий йогой в студии йоги Сурья (360 руб. вместо 1800 руб.)

Йога — одна из ортодоксальных философских школ древней Индии. Хотя существует множество ее разновидностей, уделяющих большее внимание тому или иному аспекту: так, например, хатха-йога предполагает работу с телом и развитие его способностей, а раджа-йога основана на ментальных упражнениях и направлена на успокоение ума и изменение психо-эмоционального состояния. Это разделение весьма условно, так как невозможно разделить ментальную и физическую природу человека. На этой взаимосвязи и построена любая практика йоги — наряду с физическими нагрузками, необходима работа с сознанием.



Потому так выражен ее общий оздоровительный эффект: оптимизируются все функции организма, укрепляется опорно-двигательный аппарат, укрепляется иммунитет, нормализуется гормональный баланс. И в то же время после занятий вы непременно почувствуете успокоение и легкость. Пройдет усталость, вы почувствуете, как все ваше тело наполнится энергией. А ведь наше настроение так сильно влияет на общее состояние организма. Как известно, стрессы и эмоциональная напряженность подтачивают здоровье. На занятиях йогой так легко отрешиться от забот и волнений, зарядиться позитивной энергией и бодростью!

Йога принесет вам только пользу, ведь упражнения подходят для любого возраста и любого уровня подготовки. Степень сложности вы выбираете для себя сами.

В студии йоги «Сурья» уютная и приятная атмосфера. Все располагает к тому, чтобы практика приносила удовольствие. Вашими преподавателями будут опытные специалисты, обучавшиеся в Тибете. Они применяют индивидуальный подход к каждому ученику, чтобы вы смогли добиться наилучших результатов!