SprintFit – студия ЭМС-тренировок для тех, кто ценит свое время, ведет активный образ жизни и стремится всегда быть в отличной физической форме.
Тренировки в студии SprintFit основаны на методе электромиостимуляции (ЭМС) мышечной ткани. В ходе обычной тренировки в фитнес-зале мышцами управляют сигналы мозга. В процессе ЭМС-тренировки мышцы получают электрические импульсы снаружи – от тренажера Miha Bodytec. Во время ЭМС-тренировки задействованы практически все группы мышц и достигаемый эффект в несколько раз превышает эффект от обычной тренировки в фитнес-зале.
Студия SprintFit использует для тренировки ЭМС-оборудование Bodytec от немецкого производителя Miha. Тренировки проходят под наблюдением опытного тренера, который составит для вас персональную схему занятий с учетом ваших пожеланий и уровня физической подготовки. Также для вас составляется персональная схема питания.
Тренировка ЭМС – это превосходное сочетание эффективности и активности. Вам понадобится всего 20 минут для полноценной ЭМС-тренировки. За одно занятие вы выполняете 12–16 индивидуально подобранных упражнений, которые дадут мгновенный результат.
Перед началом ЭМС-тренировки инструктор поможет вам надеть специальный жилет с электродами, посредством которых на тело подаются биоэлектрические импульсы.