Плавание — один из видов эффективной аэробной тренировки. Этому полезному навыку может научиться каждый желающий.
Плавание для детей носит закаливающий характер и благотворно влияет на общее состояние организма. Такая тренировка воздействует на связки и суставы, повышая их подвижность и гибкость. Во время занятий интенсивно работают дыхательная и сердечно-сосудистая системы, а мышцы насыщаются кислородом. Кроме того, занятия плаванием способствуют формированию правильной осанки. Закаливание водными процедурами эффективно тренирует умение бороться с перепадами температуры, что укрепляет иммунитет ребенка, делая его устойчивым к вирусным заболеваниям.
Начинать занятия детям младенческого возраста необходимо с посещения специально оборудованного спортивно-оздоровительного центра, где с ребенком будет заниматься опытный специалист, который сможет найти индивидуальный подход.
Спортивно-оздоровительный центр «Аквашкола на Репина» — подходящее место для занятий плаванием. Для комфортного времяпровождения в бассейне регулярно проходит обширный комплекс мероприятий по подготовке воды и помещения. Также в центре строго следят за температурным режимом, а вода проходит несколько этапов очистки и обработку ультрафиолетовым излучением. Тренеры комплекса — профессиональные спортсмены, которые не раз становились победителями всевозможных соревнований.