Плавание — один из самых полезных видов физической деятельности, поскольку содействует укреплению организма, формированию правильной осанки, борьбе с лишним весом. Плавать может научиться каждый, однако давно известно, что легче всего учиться новому в раннем возрасте.
Наиболее оптимальный возраст для начала занятий в большом бассейне — первые несколько месяцев жизни ребенка. В этот период заканчиваются процессы адаптации, ребенок начинает прибавлять в весе.
Чем же полезно плавание для детей? Во-первых, оно ведет к полноценному развитию органов сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Во-вторых, вода позволяет снять нагрузку на позвоночник и сформировать правильную осанку. В-третьих, активная двигательная деятельность в воде помогает укрепить кости малыша и предупредить развитие плоскостопия. В-четвертых, происходит стимуляция обменных процессов, увеличивается выносливость, повышается общий тонус организма и улучшается аппетит. В-пятых, укрепляется нервная система, улучшается сон.
Важно доверить занятия с малышом в раннем возрасте опытному тренеру. В детском спортивно-оздоровительном центре «Аквашкола на Шифрина» работают грамотные педагоги, которые знают все нюансы правильной постановки техники плавания.
Приводите ребенка на общеукрепляющие и развивающие занятия по плаванию в центр «Аквашкола на Шифрина»!