Хаммам — это традиционная турецкая баня, для которой характерна невысокая температура и обилие ароматного пара.
Помещение хаммама традиционно оформляется каменной или мраморной плиткой, вдоль стен устанавливаются широкие мраморные скамьи. Как только вы зайдете в турецкую баню, вас с ног до головы окутает влажный клубящийся пар и пряные запахи ароматических трав. Пар будет подниматься к потолку и, конденсируясь под сводом хаммама, падать тяжелыми каплями на пол и скамьи.
В турецкой бане можно мягко и эффективно прогреть тело, а большое количество влажного пара, насыщенного ароматами трав, поможет расслабиться и отдохнуть. Благодаря щадящей температуре и приятному косметическому эффекту процедуры в хаммаме пользуются особенной популярностью.
Инфракрасная сауна — специальная кабина, которая используется для оздоровления организма. Изнутри кабина отделана натуральным деревом, а внутри помещены инфракрасные тепловые излучатели. Последние и обеспечивают расслабляющий и терапевтический эффект от посещения ИК-сауны.
Излучатели распространяют волны инфракрасного спектра. Увидеть их человек не может, но вот почувствовать — да: излучение проявляется теплом. Кстати, тело человека тоже испускает волны в инфракрасном диапазоне, поэтому сеансы в ИК-сауне переносятся достаточно легко. Комфортность процедуры высока еще и потому, что внутри кабины поддерживается нормальная влажность и относительно невысокая температура — до 50 °С. Это возможно ввиду особенности инфракрасного излучения: воздух вокруг не нагревается, а действует непосредственно на ткани человека.
По получаемому эффекту сеанс ИК-кабины схож с посещением традиционной бани. Во время пребывания в такой сауне нагревается тело человека, усиливается потоотделение, нормализуется кровообращение, ускоряются обменные процессы. ИК-кабина способствует устранению мышечного напряжения и болей, очищению организма, повышению иммунитета и улучшению общего самочувствия.