Здоровый образ жизни — залог успеха, долголетия и красоты. Если вы медик и хотите не только самостоятельно вести здоровый образ жизни, но и научиться зарабатывать на этом деньги, вам предоставляется уникальная возможность научиться этому, приняв участие в программе «Специалист Здорового Образа Жизни» в тренинговом центре при Первом МГМУ имени И.М. Сеченова.
Для удобства студентов вся программа разделена на 4 модуля, каждый из которых представляет собой комплекс занятий на определенную тему. Квалифицированные специалисты с многолетним опытом работы расскажут вам о пищеварении и рациональном питании. Одним из самых сложных моментов при переходе на здоровый образ жизни становится отказ от нездоровой еды и смена режима питания. После прохождения программы вы будете знать основные правила рационального и спортивного питания, изучите процессы эффективного питания, а кроме того, вам представится возможность на себе опробовать один из семи видов лечебной пищи.
Одним из самых эффективных способов похудения и контроля веса являются занятия спортом. Преподаватели модуля «Фитнес» поведают вам основные принципы оздоровительных тренировок, подбора спортивных программ исходя из физических и физиологических особенностей человека. Вам будут представлены правила работы над основными группами мышц, особенности эффективной и безболезненной растяжки. Слушателям модуля будет предоставлена возможность помимо обучения раскрыть собственный потенциал, поработать во время практических занятий над своим телом и гибкостью.
Организм многих из нас нуждается в лечении или восстановлении. В модуле «Спортивная медицина» вы узнаете ключевые аспекты физиологии, анатомии и биохимии человека. Специалисты центра расскажут вам о способах определения биологического возраста человека и ограничениях в спортивных нагрузках в зависимости от особенностей тела. Кроме того, вы приобретете полезные практические навыки — вас научат делать релаксационный, тонизирующий и спортивный массаж. После прохождения этого модуля вы сможете эффективно применять знания для лечения и восстановления организма.
Если же вы твердо хотите зарабатывать деньги с помощью полученных знаний, модуль «Фитнесс-психология вам просто необходим. Преподаватели посвятят вас в тонкости бизнеса, связанного со здоровым образом жизни, научат основам психологии. В отношениях тренер — клиент одной из самых важных составляющих станет знание конфликтологии. Кроме того, слушатели модуля узнают о правильных способах самомотивации и мотивации других на занятия фитнесом.
С помощью программы «Специалист Здорового Образа Жизни» в тренинговом центре при Первом МГМУ имени И.М. Сеченова вы сможете не только оздоровиться самостоятельно, но и научить этому других.