Древнее искусство йоги призвано помочь всем желающими восстановить душевные и физические силы, воспитать уверенность в себе и умение чувствовать и понимать свое тело. Благодаря занятиям йогой вы зарядите здоровьем весь организм, включая внутренние органы и нервную систему.
Студия йоги и пилатеса «Лотос» приглашает вас на занятия по различным направлениям. Каждый найдет здесь что-то для себя. На занятиях происходит работа с суставами, мягкая растяжка мышц, практика расслабления. Хатха-йога подходит и для начинающих, и для опытных практиков. Занятия «Здоровая спина» помогут вам укрепить мышцы и оздоровить позвоночник. Йога в гамаке — это удивительный опыт для каждого новичка, ведь во время занятий вы практически не касаетесь пола!
Тренеры клуба — это опытные профессионалы, которым без опасений и сомнений можно доверить свое здоровье. Каждый из них имеет сертификацию и продолжает учиться дальше, постоянно совершенствуясь и открывая для себя и гостей клуба удивительные возможности человеческого тела.