Что вы представляете себе, когда слышите «йога»? Спокойная атмосфера, тихая музыка, открытое пространство, красивые люди, плавные неспешные движения. Йога направлена на обретения покоя, создание гармонии между здоровым телом и вашим духовным состоянием. Контролировать эмоции, отключаться от повседневных забот и выбрасывать из головы все ненужно для того, чтобы расслабиться и найти ответы на все свои внутренние вопросы, успокоить волнения.
Йога-зал на Кантемировской создал в своих стенах маленький мир, делающий жизнь приверженцев этого вида медитативных тренировок, по-настоящему ярким. Вы можете воспользоваться приглашением и стать постоянным гостем йога-зала на целых полгода. За это время у вас будет возможность посетить до 70 групповых занятий с профессиональными тренерами. Интенсивность тренировок раз в два-три дня достаточна для того, чтобы привести себя за это время в отличную форму.
Вы сможете выбирать в расписании занятий наиболее удобное для вас время: утро, день или вечер. Даже если вы никогда не занимались йогой и это ваш дебют, не стоит бояться. Для новичков преподаются только простые асаны (позы йоги). Несмотря на кажущуюся легкость выполнения упражнений очень скоро вы почувствуете, насколько прорабатываются мышцы, приходит в тонус ваша кожа. А самое главное — вы обретете новых друзей и единомышленников.