Чтобы тело оставалось стройным, рекомендуется не только правильно и полноценно питаться, но и регулярно заниматься спортом.
EMS-тренировки считают фитнесом нового поколения, ведь в процессе нагрузки задействовано более 90% мышц, они могут сокращаться до 100 циклов в секунду и развиваются синхронно. Такой тип тренировок поможет избавиться от лишних килограммов, нарастить мышечную массу или сделать тело более подтянутым. EMS-фитнес станет находкой для всех, кто не может много времени проводить в тренажерном зале, ведь за короткое занятие можно проработать все группы мышц за счет воздействия импульсов, активного движения крови и насыщения ее кислородом. Кроме того, EMS помогает ускорить обмен веществ, улучшает осанку и применяется даже для реабилитации после травм.
В студии Figura с вами персонально будет работать тренер, который выберет режим занятий в зависимости от возраста, уровня физической подготовки и целей. Одним из достоинств EMS-тренировок считается равномерное распределение нагрузки на суставы и позвоночник.
Добро пожаловать в студию Figura! Вы сможете плодотворно позаниматься, улучшить настроение, зарядиться бодростью и укрепить здоровье!