Добро пожаловать в «Fitness-квартирку». Получить в ней прописку легче легкого: достаточно лишь приобрести абонемент и вперед — можете заходить, как к себе домой. Для знакомства с квартиркой вам будут предложены четыре направления тренировок.
Степ-аэробика — это комплекс аэробных упражнений, выполняемых с использованием специальной платформы. По степени воздействия степ-аэробика сравнима с обычным бегом. Это означает, что с ее помощью вы сможете укрепить сердечно-сосудистую систему и стабилизировать работу вестибулярного аппарата, не говоря уже о потере веса.
Стройное тело — это групповая силовая тренировка с разным спортивным инвентарем — гантели, амортизаторы, фитболы и многое другое — на все группы мышц.
RNB — это танцевальный стиль под музыку в стиле rhythm and blues, комбинирующий в себе движения из хип-хопа, фанка, поп и локинг направлений.
Занятия ведет чемпионка России по «Дискофристайлу» 2009 года, по «Джазу и Модерну» 2010 года, а также чемпионка России по «Хаусу» 2011 года и бронзовый призер Чемпионата Мира по «Техно» 2011 года.