EMS-тренировки в фитнес-студии Fit4ever могут помочь развить силу и выносливость, нарастить мышечную массу, скорректировать фигуру, снизить вес, оздоровиться, реабилитироваться после травм, вылечить некоторые заболевания спины.
EMS-тренировки заставляют мышцы сокращаться, избегая нагрузки на суставы и позвоночник. Польза этого вида тренировки признана учеными. Например, конструктивная особенность жилета I Motion позволяет проработать до 93% мышц за 1 занятие.
При EMS-тренинге в работу включаются расположенные глубоко мышцы, не задействованные в обычной жизни, что положительно сказывается на общем самочувствии. Можно выбрать подходящий индивидуально алгоритм работы тренажера в зависимости от уровня физической подготовки.
Уже после первой тренировки можно почувствовать положительный эффект, прилив сил и бодрость, а после третьей — заметить положительные изменения фигуры. 20 минут EMS-занятия равноценны нескольким часам классической тренировки в спортзале.
Специальный тренажер позволяет оперативно и качественно улучшить соединительную ткань, что помогает избавиться от целлюлита, ускорить обмен веществ, повысить тонус и и вернуть уверенность в себе. Тренировки проходят под руководством высококвалифицированного тренера.