Студия «Fit & Соль» приглашает на занятия фитнесом на EMA-тренажере. EMA расшифровывается как Electrical Muscle Activation и предполагает воздействие электрическими импульсами на мышечную ткань с помощью специального костюма. Действие EMA-тренажера направлено только на развитие мышц без влияния на нервную систему.
Одна двадцатиминутная EMA-тренировка по эффективности приравнивается в классическому двухчасовому занятию в тренажерном зале. Выполняя упражнения в костюме с электродами, можно сжечь до 500 калорий. Нагрузка на мышцы распределяется равномерно, что позволяет избегать перенапряжения и чрезмерного воздействия на суставы.
Занятия EMA-фитнесом можно подстроить под цели и желания посетителя. Правильно подобранный план тренировки позволяет как сбросить лишний вес, так и нарастить мышечную массу. Регулярное использование EMA-тренажера помогает восстановить форму после беременности и родов, сформировать правильную осанку и избавиться от болевых ощущений в спине. Также этот вид нагрузки может быть полезен при борьбе с целлюлитом и дряблостью кожи.