День отдыха в SPA-центре с посещением бассейна, финской сауны и тренажерного зала на территории пятизвездочного гостиничного комплекса «Гранд Отель Поляна»

В основе всех SPA-процедур лежит использование натуральных природных материалов, таких как вода, соли, лечебные грязи, глина, растения и так далее.

Все эти натуральные вещества содействуют омоложению и оздоровлению тела. SPA-процедуры помогают ускорить обменные процессы и избавиться от воспалений, нормализуют водный баланс кожи и оказывают положительное воздействие на организм.

Всевозможные обертывания, маски и пилинги очищают, питают и насыщают кожу необходимыми витаминами. Массаж способствует нормализации кровообращения, что ведет к улучшению метаболизма в тканях и удалению из них лишней жидкости. Таким образом, SPA-процедуры борются с целлюлитом и восстанавливают упругость кожи.

Напряжение, усталость, негативные эмоции — это приводит к сбоям в работе организма. В итоге у человека ухудшается состояние кожи, волос и ногтей, снижается иммунитет, что приводит к частым болезням. SPA-процедуры — отличное средство для профилактики всех перечисленных выше проблем. Приятные ощущения, которые человек получает в ходе разных процедур, дарят успокаивающий эффект нервной системе. А обстановка SPA-салона располагает к отдыху и снятию стресса, накопленного в течение дня.

Финская сауна — небольшое помещение, обитое деревянными досками, в котором температура поднимается до высоких отметок благодаря специальному оборудованию. Люди посещают финскую сауну, чтобы расслабиться, укрепить здоровье и улучшить фигуру.

Главное отличие финской сауны от классической заключается в том, что в парной кабине температура достигает экстремальных отметок. При этом она легко переносится организмом благодаря особенно сухому воздуху. Поэтому врачи рекомендуют посещение финской сауны даже детям и пенсионерам.

Высокие температуры в сауне вызывают активное прогревание тела, в результате чего снимается напряжение с мышц, расширяются капилляры, усиливается потоотделение. Как следствие, сжигаются жиры, выводятся токсины и другие вредные вещества, накопившиеся в организме.

Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы.

Современные тренажеры позволяют прокачать все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь.

Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, позвоночник и суставы, а также повышают сопротивляемость организма заболеваниям.