В клубах Gold Fitness каждый найдет программу занятий для себя: кроме силовых тренировок на тренажерах и занятий аэробикой здесь есть группы йоги и пилатеса, а также танцевальные классы. Кроме того, абонемент дает право на посещение финской сауны, хаммама и других объектов фитнес-центра. Уютная атмосфера, индивидуальный подход к каждому клиенту, современное оборудование, возможность самому планировать свое расписание — все это делает клубы Gold Fitness вашим идеальным соратников в борьбе за совершенное тело и хорошую физическую форму.
В клубах предусмотрена кардиозона с кардиотеатром для тех, кто привык контролировать свой пульс, количество сожженных калорий и другие важные при похудании параметры. На тренажерах кардиотеатра установлены мониторы которые в реальном времени отображают ваши данные, что помогает правильно рассчитывать нагрузку на сердце и внутренние органы. В золе силовых тренажеров вас ждут прогрессивные установки для работы с разными группами мышц, правильно используя которые можно скорректировать контуры тела. Разнообразные силовые программы, доступные в клубах сети, подойдут тем, кто точно знает, над какими группами мышц он хочет поработать и каких результатов достичь. ABL — программа для тренировки преимущественно нижней части тела, мышц ног, ягодиц, бедер, FT (functional training) является хорошей программой для совершенствования координации, тaй-бо — симбиоз восточных и европейских практик для снижения веса. Эти и другие программы вы найдете в клубах Gold Fitness.