Трансформационный тренинг — это мягкое и экологичное для человека изменение, происходящее не снаружи, когда ему пытаются привить и навязать определенные «правильные» навыки и модели поведения, а изнутри, когда человек через осознание себя приходит в норму, избавляясь от страхов, неэффективных стратегий, паттернов поведения и ограничивающих убеждений, устанавливая высокоэффективные навыки на прочный личностный фундамент.
Все это говорит о том, что в процессе тренинга вас не будут учить, какими нужно быть, а помогут увидеть себя такими, какими вы являетесь на самом деле. В процессе обучения вы сможете избавиться от масок и страхов, ограничивающих убеждений, и, наконец, стать самим собой и вернуться в норму. Когда человек в норме, то он может свободно выступать и говорить с людьми, легко выстраивать отношения, любить и получать максимум радости от жизни.
Суть тренинга — это повышение уровня осознанности и принятия самого себя, потому что когда человек не понимает себя, то он действует, исходя из чужих ожиданий. Это обычно сопровождается внутренним ощущением неудовлетворенности той или иной сферой жизни.
Тренинг позволит вам глубоко погрузиться в самого себя, понять свои установки, убеждения, типичные «ловушки сознания», в которые вы часто попадаете. Вы сможете осознать, в чем причина вашей неудовлетворенности теми или иными областями жизни, и поймете, что нужно делать для того, чтобы быть по-настоящему счастливым и реализованным человеком.
«Матрица» также дает ряд важных позитивных побочных эффектов в виде улучшения навыков коммуникации, повышения мотивации, приобретения устойчивости к стрессам, гармонизации личных отношений и т. д.