Видеокурс по омоложению лица, здоровому питанию или фитнесу от онлайн-школы «Beauty Обучариум»

Один человек может купить неограниченное количество купонов для себя или в подарок.

Купон действует на следующие виды услуг:

— Скидка 90% на видеокурс «Здоровое питание по системе порций» (120 руб. вместо 1200 руб.)
— Скидка 90% на видеокурс «Фейсфитнес. Методы естественного омоложения» (120 руб. вместо 1200 руб.)
— Скидка 90% на видеокурс «Женственный фитнес» (120 руб. вместо 1200 руб.)
— Скидка 88% на комплекс «Beauty Обучариум» (300 руб. вместо 2500 руб.)

В видеокурс «Здоровое питание по системе порций» входит алгоритм формирования сбалансированного рациона — визуальное определение размера порций (от врача-диетолога, к. м. н., спикера российских и зарубежных конференций Ксении Бенимецкой):
— научно-обоснованная программа питания по системе порций;
— правила составления меню на день на основе баланса нутриентов с учетом привычного распорядка дня;
— формирование здорового пищевого поведения и привычек;
— информация о том, что влияет на метаболизм;
— составление индивидуальной продуктовой корзины;
— составление списка нежелательных продуктов в зависимости от целей по весу;
— организация питьевого режима;
— правила поведения, когда вес «встал».

В видеокурс «Фейсфитнес. Методы естественного омоложения» входит комплекс упражнений, которые можно делать дома, в машине, в лифте или на работе 15 минут в день (способствует уменьшению морщин, возвращению сияния и здоровья коже) (от сертифицированного тренера по естественным моделирующим техникам и гимнастике для лица Татьяны Черных):
— диагностика актуального состояния кожи лица и возрастных изменений;
— упражнения для шеи и осанки;
— упражнения для корректировки овала лица и второго подбородка;
— техники самомассажа;
— комплекс для работы с жевательной мышцей;
— комплекс упражнений для глаз;
— упражнения для лифтинга скул и против морщин вокруг рта;
— методика тейпирования для корректировки основных групп морщин.

В видеокурс «Женственный фитнес» входит авторская методика сочетания упражнений из балета, фитнеса и спорта, которые подходят для тренировок дома, на улице или в отпуске (умеренная нагрузка, 20 минут в день) (от действующей балерины и педагога-хореографа Анастасии Ян):
— упражнения для бедер и ягодиц;
— упражнения для ног;
— упражнения для талии;
— упражнения для пресса;
— упражнения для спины;
— упражнения для осанки;
— упражнения для гибкости тела;
— кардиотренировка;
— адаптированный балетный урок.

В стоимость купона на комплекс «Beauty Обучариум» входит:
— видеокурс «Здоровое питание по системе порций»;
— видеокурс «Фейсфитнес. Методы естественного омоложения»;
— видеокурс «Женственный фитнес».

Время работы службы поддержки по телефону: пн-пт: с 10:00 до 18:00 (по московскому времени), сб-вс, праздничные дни: выходные (служба поддержки по телефону не работает).
Вопросы на электронную почту beauty@obucharium.info принимаются круглосуточно и ежедневно.
После покупки купона необходимо написать на электронную почту beauty@obucharium.info, приложив свой купон, или позвонить по телефону.
Ссылка с доступом в личный кабинет для прохождения видеокурса придет на вашу электронную почту в течение суток с момента отправки купона на адрес beauty@obucharium.info.

Предупреждаем о необходимости получения консультации у врача-специалиста по оказываемым услугам и противопоказаниям.
Услуга предоставляется только совершеннолетним лицам.