До 12 месяцев безлимитных групповых либо индивидуальных занятий фитнесом с посещением финской сауны в сети фитнес-клубов Yellow Sun

Фитнес — это не просто физические упражнения для поддержания тела в тонусе, а философия здорового образа жизни, которой придерживаются множество людей по всему миру. Цель фитнеса — создание стройной и подтянутой фигуры. Регулярные занятия по часу в день способны изменить тело до неузнаваемости. Помимо этого, фитнес улучшает самочувствие, служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и замедляет процесс старения. При постоянных тренировках усиливается кровообращение, что положительно влияет на состояние кожи. Занятия спортом помогают противостоять хронической усталости, увеличивают уровень энергии и повышают настроение. Фитнес настроит организм на ежедневные нагрузки, благодаря чему вам будет легче справляться с физическими трудностями дома или на работе.

Фитнес удобен тем, что программа тренировок многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку.

В фитнес-клубе Yellow Sun опытные инструкторы подбирают программу исходя из предпочтений посетителей. Вы можете заниматься вместе с группой или индивидуально. Просторные тренажерные залы оборудованы всем необходимым инвентарем: фитболами, гантельными рядами, эспандерами, подвесными мешками, степ-платормами, беговыми дорожками, велосипедами. Отдельно отведены залы для кардиотренировок.

Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к здоровому телу.