В здоровом теле здоровый дух! Скидка до 68% на абонемент оздоровительного плавания в бассейне спортивного комплекса Триумф

21 декабря 2009 года в Авиастроительном районе г. Казани был торжественно открыт объект Универсиады – 2013 – Спортивный комплекс с ледовой ареной и 5 мая 2010 года Универсальный спортивный комплекс с игровым залом и плавательным бассейном «Триумф».



Комплекс имеет большой и малый бассейн. Большой бассейн длинной 25 метров и глубиной 1,85 метров (4 дорожки). Маленький бассейн длинной 10 метров, шириной 5 метров, глубиной 80 см.



В нем обучают плаванию детей от 2,5 до 7 лет, а так же работает программа «Мать и дитя» для детей с 1,5 лет. Плавание позволяет укрепить здоровье, повышает выносливость и развивает гибкость. Плавание – общеукрепляющие занятия, увеличивает работоспособность, в нем используются все основные группы мышц. Активно тренируются мышцы живота, рук, плеч, пояса, бедер, ягодиц. Занятия позволяют сбросить лишний вес.



На базе бассейна «Триумф» работают группы:

• Оздоровительного плавания;
• Обучению плавания детей и взрослых;
• Аква - аэробики;
• Аква - аэробика для беременных;
• Дети с ограниченными возможностями;
• Массовое плавание для населения.

Игровой зал (42x24 м.) рассчитан для игры в волейбол, мини – футбол. Обучения настольному теннису (детей и взрослых), каратэ, художественной гимнастики. Тренажерный зал имеет силовые и кардиотренажеры. Контроль за безопасностью осуществляют профессиональные инструктора, которые дают рекомендации по подбору программ для эффективных результатов в кротчайшие сроки. Также имеется фитнес зал (12x12 м.), в котором проводятся спортивные бальные танцы с индивидуальными занятиями для молодоженов, восточные танцы, аэробика, йога, пилатес. Предлагаемые упражнения позволяют укрепить здоровье, подтянуть фигуру, обрести грацию и прекрасное настроение.

В комплексе работает школа для молодых родителей. Занятия ведут высококвалифицированные специалисты: врач-акушер-гинеколог, инструктор школы йоги, психолог.



В программу занятий входит:

• Подготовка к родам, фитнес, аквааэробика и йога для беременных, школа молодых отцов.

Также в спортивном комплексе размещается ледовая арена размером 58 X 28 м. Опытные тренера ведут занятия с детьми в хоккей и фигурному катанию. Вечером каток предоставлен любителям игры в хоккей.