Школа «Красный Муай Тай» приглашает на занятия тайским боксом. Тренировки подходят как детям, так и взрослым. Занятия проводят профессиональные инструкторы с опытом работы.
Тайский бокс не предполагает применения оружия. Главная задача в нем — победить противника, используя искусные приемы и боевые техники. В поединке можно применять руки, локти, ступни и колени. При этом тренеры по тайскому боксу учат держать тело в таком положении, в котором урон от удара соперника будет минимальным.
Тайский бокс позволяет развить ловкость, ускорить реакцию, укрепить сердечно-сосудистую систему. Успешное освоение техник предполагает постоянную работу мозга, моментальную разработку тактики и стратегии. Регулярно практикуя приемы тайского бокса, можно улучшить состояние связок, укрепить мышечный корсет, развить силу и выносливость. Как интенсивная физическая нагрузка этот вид спорта позволяет сжечь лишние калории, избавиться от лишнего веса и жировых отложений.