Футбол по праву можно назвать одним из самых любимых спортивных игр сильного пола. Эта игра развивает скорость и ловкость, учит взаимодействовать в команде, развивает лидерские качества. Занятия футболом подарят бодрость, помогут стать сильнее, укрепят мышцы.
Начать заниматься в школе Football Start можно с любым уровнем подготовки. Каждая тренировка состоит из 5 частей. Сначала проводится разминка, чтобы подготовить мышцы к нагрузкам. Следующий этап — техническая подготовка, которая подразумевает работу с мячом и выполнение тактико-технических упражнений.
3-й этап — функциональная подготовка. Она считается самой интенсивной и направлена на укрепление мышц и повышение уровня общей физической подготовки. После этого идет игра в футбол. Завершается тренировка растяжкой.
Занятия в школе Football Start проводятся на лучших стадионах Москвы. Обучать вас будут квалифицированные тренеры. Начните играть в футбол!